당뇨는 혈액 내의 포도당(혈당) 수준이 비정상적으로 높아지는 대사 장애입니다.
이는 인슐린 호르몬의 부족 또는 인슐린의 작용에 이상이 있는 경우 발생할 수 있습니다.
주로 다음과 같은 세 가지 유형의 당뇨병이 있습니다:
- 1형 당뇨병: 이 유형은 자가면역 공격에 의해 인슐린을 생산하는 베타 세포가 파괴되는 것으로 알려져 있습니다. 이로 인해 인슐린의 결여가 발생하며, 인슐린 주사나 펌프를 통한 외부 인슐린 공급이 필요합니다.
- 2형 당뇨병: 이 유형은 주로 신체의 인슐린 저항성과 인슐린 분비의 감소로 인해 발생합니다. 비만, 부적절한 식습관, 운동 부족, 유전적 요인 등이 위험 요소로 작용할 수 있습니다. 초기에는 식이요법과 운동으로 혈당을 관리할 수 있지만, 일부 환자는 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
- 임신성 당뇨병: 임신 중에 발생하는 당뇨로, 일반적으로 임신 후기에 나타납니다. 일반적으로 임신 후에는 혈당 조절에 필요한 인슐린 분비량이 증가하며, 일부 여성은 이에 대응하지 못하고 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 보통 분만 후에 혈당 수준이 정상으로 돌아갑니다.
당뇨 초기증상은 사람에 따라 다를 수 있으며, 다음과 같은 일반적인 증상이 나타날 수 있습니다
많은 소변 방광 욕구
당뇨 환자는 신장에서 과도한 포도당를 거쳐 소변으로 배출하게 됩니다. 이로 인해 소변의 양이 증가하고 자주 방광을 비우게 됩니다. 특히 밤에도 자주 화장실에 가야 할 수 있습니다.
심한 목마름과 급증한 갈증
고혈당 상태에서 체내 수분이 소변으로 배출되면서 갈증이 생깁니다. 따라서 목마르고 계속해서 물을 마시고 싶어할 수 있습니다.
체중 변화
당뇨 초기에는 체중이 급격하게 증가하거나 감소할 수 있습니다. 2형 당뇨병의 경우 인슐린 저항성으로 인해 체중이 증가하는 경우가 많고, 1형 당뇨병의 경우 인슐린 결핍으로 인해 체중이 감소할 수 있습니다.
지속적인 피로와 피로감
당뇨 환자는 혈액 속의 포도당을 제대로 활용하지 못하므로 에너지 공급이 충분하지 않을 수 있습니다. 이로 인해 지속적인 피로와 피로감을 느낄 수 있습니다.
시력 변화
당뇨는 망막에 손상을 일으킬 수 있으며, 시력 변화를 초래할 수 있습니다. 시력 저하, 블러링, 시야 손실 등이 나타날 수 있으므로 시력 변화에 주의해야 합니다.
당뇨의 증상은 자주 소변을 보게 되고 급증한 목마름, 지속적인 피로, 체중 변화, 시력 변화 등이 있을 수 있습니다. 만약 이러한 증상이나 위험 요소가 있으면 의사와 상담하여 당뇨 검사를 받는 것이 중요합니다.
당뇨는 혈당 관리를 통해 합병증의 발생을 줄일 수 있습니다. 혈당 모니터링, 건강한 식습관, 적절한 운동, 체중 관리, 약물 치료 등이 포함될 수 있습니다. 당뇨 관리는 개인의 상황과 유형에 따라 달라질 수 있으므로 의사와 함께 맞춤형 계획을 수립하는 것이 좋습니다.
당뇨의 정상 수치는 일반적으로 다음과 같은 기준을 따릅니다
- 공복 혈당 (Fasting Blood Glucose, FPG): 공복 혈당은 식사 후 8시간 이상 경과한 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다. 일반적으로 공복 상태에서 혈당은 정상 범위 내에 유지되어야 합니다. 공복 혈당이 126 mg/dL 이상이면 당뇨가 의심되며, 100-125 mg/dL 사이인 경우에는 당뇨 전조 상태로 간주될 수 있습니다.
- 당화혈색소 (HbA1c 또는 A1c): 당화혈색소는 최근 2-3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영합니다. 일반적으로 HbA1c 수치가 5.7% 이하인 경우 정상 범위 내에 있습니다. HbA1c 수치가 6.5% 이상이면 당뇨가 진단됩니다. 5.7-6.4% 사이의 수치는 당뇨 전조 상태를 나타낼 수 있습니다.
위 수치는 일반적인 기준이며, 의사의 판단과 환자의 개별적인 상황에 따라 조정될 수 있습니다. 당뇨 진단을 위해서는 일반적으로 여러 번의 혈당 검사를 거쳐 확인되어야 합니다. 또한, 당뇨 환자의 혈당 목표치는 개인의 상황과 요구에 따라 의사와 상의하여 결정되어야 합니다.